كيف تدرب الشخص على العناية بنفسه

·       إن الشخص الذي يمكنه العناية بنفسه يكون سعيدا بقدرته على أداء هذا العمل وسوف لايشعر

بأعتماده على الآخرين .

·   إذا كان الشخص لايستطيع إبقاء رأسه معتدلا أثناء الأكل ضع ذراعك خلف عنقه لمنع الرأس     من الإنحدار للخلف  .

·   إذا كان رأس الشخص يتجه دائما إلى أحد الجانبين فأجلس على الجانب الآخر للشخص وأدر وجهه إلى الأمام بيدك .

·       دعه يأكل ويشرب على مهل ولا تحاول أن تجعله يسرع في الأكل .

·   إذا كان يستطيع أستعمال الملعقة فيجب تسهيل إمساك الشخص بها بأن تجعل يدها أغلظ وأستعمل قطعه من الخشب لتزيد سمك يد الملعقة .

·   إذا كان الشخص قد فقد أصابعه فأصنع شريط يربط بالذراع وبه جيب للملعقة ، ثبت الشريط حول ذراع الشخص أويده .

·       يمكن أن يكون لكوب الماء مقبضين بدلا من واحد .

·   بعض الأشخاص لايستطيعون الجلوس القرفصاء أو الوقوف أو ربما لايقدرون على الوقوف مدة طويله للأستحمام  فيمكنه أن يجلس على مقعد أو صندوق أثناء الأستحمام .

·   إذا كان الشخص لايستطيع رفع يديه ليصل بها إلى شعره فزود المشط بمقبض طويل من الخشب يربط بخيط .

·   إذا كان الشخص لايستطيع أستعمال المرحاض فيمكن أن يتعلم أستعمال وعاء خاص لقضاء الحاجة .

·       إن الملابس الأوسع قليلا من المعتاد أسهل له في أرتدائها وخلعها .

·   إذا كان الشخص لايستطيع أستعمال الأزرار لضم أطراف الملابس بعضها إلى بعض فبدلها بخيوط .